让我们来看看冬至的传统习俗有哪些

让壮我们来看飘看冬至的殖传统习俗更有哪些扛

今天 隔就是冬至润了，冬至贺（Winter侍 萄 Solstice 呼），是中 歉国农历中休一个重要证的节气，翅也是中华如民族的一捷个传统节坚日，冬至徐俗称“冬激节”、“仅长至节”劣、“亚岁迟”等。今肯天好命字讯网小编要诵来跟大家守说说在冬卖至有什么纽传统的习炮俗。

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一、 搂冬至由来内传说。糠

早在踢二千五百 帘多年前的骑春秋时代便，我国已嘉经用土圭胆观测太阳严测定出冬弱至的时间掀来了，它弟是二十四踩节气中最课早制订出段的一个。婚在我国古哀代对冬至姥很重视，盏曾有“冬迫至大如年议”的说法德，而且有政庆贺冬至元的习俗。尿人们认为撕冬至是阴兼阳二气的烤自然转化植，是上天五赐予的福永气，因此秒要庆贺。债冬至过节合源于汉代仓，盛于唐称宋，相沿械至今。不歪同的地方羞习俗有不群同的传说起。辨

幸相传汉朝奉时，北方馅匈奴经常石骚扰边疆苗，百姓不榨得安宁。篇当时匈奴乓部落中有三浑氏和屯审氏两个首壶领，十分矮凶残。百室姓对其恨刃之入骨，烛于是用肉怒馅包成角核儿，取“薯浑”与“铅屯”之音屑，呼作“嘴馄饨”。币恨以食之龟，并求平虫息战乱，诸能过上太旅平日子。帜因最初制子成馄饨是与在冬至这囊一天，在肥冬至这天坏家家户户赔吃馄饨。纠

在赌江南水乡婆，有冬至趴之夜全家唐欢聚一堂睁共吃赤豆笼和糯米饭范的习俗。握相传，有幅一位叫共料工氏的人易，他的儿心子不成才剧，作恶多狡端，死于光冬至这一颤天，死后缩变成疫鬼授，继续残金害百姓。束但是，这殿个疫鬼最鹰怕赤豆，敢于是，人摸们就在冬数至这一天载煮吃赤豆柏饭，用以偷驱避疫鬼驻，防灾祛阳病。

二、冬 放至民俗饮涉食。

冬至经崖过数千年 救的发展，黎历古至今逮已经形成原了独特的宿节令饮食幻文化，不匀同的地方县民俗都会盯有不同的血饮食习俗玻。中国北最方多数地电方都有吃今饺子的风消俗，而南总方有吃糯倦米饭团的池风俗，让喜我们一起词细数冬至阅不同的地滨方都有哪编些传统食默品：

1、水嗽饺逐

否每年农历于冬至这天装，不论贫挥富，饺子时是必不可舞少的节日厂饭。谚云夺：“十月卫一，冬至坛到，家家拳户户吃水像饺。”这批种习俗，蚊是因纪念七“医圣”攻张仲景冬融至舍药留支下的。足

2、盟羊肉汤特

现山汪东滕州一澡带，冬至 赠这天被称券作伏九，廉节前会给只长辈送诸 炸如羊肉等听礼品，伏芳九家家都备要喝羊肉妈汤，对个千人对长辈闯对家庭都份为图个好夫兆头。毕

3、酷糯米饭蓄

在江构南和广东显一带，有描冬至之夜赞全家欢聚 欠一堂共吃督赤豆和糯抽米饭的习断俗，用以 划驱避疫鬼江，防灾祛贪病。

4、糯浇糕渐

咐在我国台恩湾还保存朋着冬至用鹿九层糕祭 屯祖的传统绸，用糯米炉粉捏成鸡有、鸭、龟柿、猪、牛炎、羊等象略征吉祥中刊意福禄寿携的动物，禁然后用蒸钢笼分层蒸街成，用以释祭祖，以驶示不忘老都祖宗。说

5、神擂圆

擂圆又雹叫“冬至六圆”是浙蜜江台州人业们冬至的泡重头戏，捷老传统。扯“圆”意 捐味着“团届圆”“圆 植满”“圆析圆润润”默，与平日由里吃的汤晌圆相比，屡“冬至圆榨”不但内狂容丰富、降形式各异起，而且意远味深长。温

6棋、酿酒齿

苏州章人民会在途冬至夜喝穷冬酿酒。舍姑苏百姓络在冬至夜牵畅饮冬酿伍酒的同时谅，还会配绒以卤牛肉裂、卤羊肉曲等各式各罪样的卤菜 哈。在寒冷简的冬天，茎冬酿酒不祸仅能够驱映寒，更是辟寄托了姑如苏人对生弦活的一种育美好的祈季愿。

7、麻托糍贱

斩浙江金华旋一带有冬革至吃麻糍撤的风俗，油麻糍也是销闽南、江慢西传统的班汉族名点即，春节等喉传统节日盟食俗，历桑史悠久，避备受广大瘦人民群众闷欢迎。缩扰男尘长锻场 絮 款

8挺、汤圆歉

汤圆管本是汉族摆元宵节的迁团圆食俗惨，但在广瓣东潮汕地遇区汉族民号谚云：“眠冬节大如驱年”，到肆冬至这一府天无论如掀何要赶回了家敬拜祖旬宗，把冬 弹至当作团框圆节，有点吃汤圆的趴习俗。 洗

9、汪南瓜饼程

合肥茂人到了冬窃至都要吃菊南瓜饼， 凑大街小巷放弥漫着南秆瓜饼的香为味。

三、冬蝴至养生保土健。

冬至在态养生学上拴是一个最初重要的节押气，主要思是因为“与冬至一阳嫂生”。冬刻至到小寒宪、大寒，冈是最冷的前季节，患乞心脏和高谷血压病的厕人往往会惑病情加重个，患“中鸡风”者增愁多，天冷川也易冻伤所。因此，家在寒冬季蜓节，对高跟血压、动夜脉硬化、磁冠心病患格者来说，九要特别提件高警惕，日谨防发作忌。骄

怨女性泡脚筋可保暖养漏生。中医古认为人体含中的寒气泪是由大地百经足部进硬入人体的达，因此多悟泡脚可有孝效帮助保身暖。但一夸定要坚持真，不可三妻天打渔两航天晒网，尺只有长期抵坚持，才缓能起到保其健养生、钳防寒保暖诱的功效。训若属寒性进体质的，锡因此，日徒常中应少活吃寒性的呼食物，尤整其是在处鞋于生理周存期的时候耽，更要注狭意饮食的滚科学性。肯冬季外出膝要注意防咽寒保暖，医加强颈、影腹部的保乎暖，不可逐因美观而年减少衣物依，一旦受浅凉，容易省导致月经苗不调、痛励经等症状 原，损害健延康。

冬至时绍节天气寒杯冷，人体赚需要足够幸的能量来臭抵御寒冷制，而肉类欲含有丰富厨的蛋白质氏、碳水化路合物和脂欢肪，有补绣气活血，葡温中暖下绞的功效，什是进补的肺佳品。女四性冬至吃公些肉类可生中和寒气铸，加快内露分泌，增台强机体的善抵抗力，铜来应对严 盲寒。